Descubre las nuevas clases colectivas de Bodybalance, Bodypump y Bodycombat

Siendo fieles a la filosofía del UCJC Sports Club, es nuestro interés continuar fomentando el deporte en nuestras instalaciones, y para ello vamos a ofrecer una serie de actividades dirigidas de la mano de Les Mills™, las cuales tienen como objetivo conseguir un planeta más sano y más en forma.

Esta semana, en más de 70 países, en más de 14.500 clubs, millones de personas harán una pausa y se sumergirán durante una hora en la magia de una clase Les Mills.
Creemos que el fitness puede ser más divertido y más efectivo y lo demostramos cada día. Millones de personas ya hacen ejercicio con estos programas, atrévete en el UCJC Sports Club a probar con nosotros estas clases, ¡No te arrepentirás!

BODYPUMP

Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como Squats, Presses, Elevaciones y Curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.

BODYCOMBAT

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.

Esperamos que disfrutes con nosotros de estas nuevas clases colectivas

Atrévete a descubrirnos