Nuevo seminario de suelo pélvico el próximo 4 de junio en el UCJC Sports Club

Con el objetivo de ofrecer nuevos servicios y nuevas opciones de ocio, deporte y salud a nuestros usuarios, el UCJC Sports Club va a poner en marcha una serie de jornadas de formación a partir del mes de junio. La primera de ellas, que tendrá lugar el próximo día 4 en nuestras instalaciones, será un seminario de suelo pélvico de 6 horas de duración.

Los abdominales hipopresivos están cobrando mucha importancia en los entrenamientos para mujeres y para hombres dentro del mundo del fitness, y por tanto, también el desconocido suelo pélvico. Por este motivo, queremos impartir esta formación totalmente práctica que te ayudará a mejorar tu técnica de entrenamiento abdominal y también de suelo pélvico.

Desde las 9 hasta las 15 horas que dura el seminario tendremos una visión avanzada del entrenamiento abdominal hipopresivo, repasaremos con detalle nuestra musculatura abdominal y suelo pélvico, y aprenderemos a trabajarla de una manera eficaz dependiendo del tipo de alumno que nos encontremos.

Además, conoceremos las técnicas que hay que utilizar para mejorar la activación abdominal y para potenciar la capacidad pulmonar y movilidad costal y, también, los diferentes estiramientos de las fascias musculares, y la importancia de utilizar elementos como las máscaras y eolos.

Qué incluye el seminario de suelo pélvico

• Análisis teórico
• Repaso a la fisiología
• Beneficios reales
• Tendencia Etto Abdominal
• Adaptación a poblaciones especiales
• Sesiones prácticas

Descuentos para alumnos de la Universidad Camilo José Cela y usuarios del UCJC Sports Club en la tarifa general.

Inscripciones

Más información

• Fecha: 4 de junio de 2016
• Horario: De 09:00 A 15:00 horas
• Instalación:  UCJC Sports Club. Cómo llegar.
• Cartel seminario sobre suelo pélvico.

¡¡Te esperamos!!

Promoción con seminario de HIIT

Si eres usuario del UCJC Sports Club o alumno de la Universidad Camilo José Cela también podrás beneficiarte de otro descuento adicional si te inscribes a la vez en el seminario de HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) que se celebrará el 25 de junio.

Más información e inscripciones para el curso de HIIT