Entrenamiento personal

El entrenamiento personal es un servicio de ejercicio físico totalmente individualizado, seguro, sin riesgos de lesiones y, por tanto, eficaz y eficiente que está dirigido por un profesional de la educación física y el deporte.

Este ‘personal trainer’, o entrenador personal, está exclusivamente al servicio del cliente, planificando y respetando sus gustos y preferencias, así como sus condiciones físicas y personales. Los ejercicios están controlados en todo momento y perfectamente adaptados al usuario con el objetivo de incrementar su aptitud física y su salud en general.

Beneficios según el perfil de usuario

Los entrenamientos personales en el UCJC Sports Club se rigen por un exhaustivo control y progresión de resultados, y se centran en el campo del rendimiento deportivo, el bienestar y la salud para conseguir diferentes metas en función de los objetivos del cliente:

• Mejorar la imagen corporal para el que busca estética.
• Prevenir y tratar ciertas patologías o recuperarse de lesiones para el que asiste por indicación médica.
• Mejorar el rendimiento deportivo para el deportista de competición.
• Rehabilitar y recuperar la condición física para el ex profesional o deportista senior.

Nuestras clases

Antes de comenzar con las sesiones individualizadas hay una primera toma de contacto entre el entrenador y el cliente. Una sesión gratuita en la que realizamos una entrevista y un test de aptitud física para ver su estado de forma, garantizar las futuras sesiones y pactar las metas a lograr.

Nuestro ‘personal trainer’, experto cualificado en salud y deporte pero también en relaciones sociales y comunicación, acompaña y guía al usuario. Se convierte en su asesor personal, aportando ayuda en nutrición, en suplementación deportiva y  en otras áreas relacionadas, y mejorando la motivación física y psíquica de los clientes.

Más información

¡Solicita una primera sesión de entrenamiento gratuita!
Por teléfono: 918 150 836 o rellenando el siguiente formulario