Nueva clase colectiva en el UCJC Sports Club: Abdominal Power

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El ABDOMINAL POWER es una clase colectiva en la que entrenarás los abdominales y todo tu cuerpo con un aparato llamado XCO TRAINER. Éste consiste en una barra de aluminio rellena de arena que se mueve de un lado a otro, por lo que los músculos están en todo momento activados.
 
Al entrenar con el XCO TRAINER, tu cuerpo tiene que adaptarse a momentos de movimiento y momentos de parar y comenzar el siguiente, esto es por la arena con la que está relleno el tubo. Al moverlo y desplazarse de un lado a otro, este impulso genera un impacto reactivo, gracias a éste, el cuerpo tiene que ejercer más fuerza, por lo que hace que desarrolles tus músculos más rápidamente además de disfrutar con las coreografías.
 
Las clases de ABDOMINAL POWER son diferentes de otros entrenamientos y proporciona unos resultados sorprendentes, gracias al impacto reactivo desarrollarás una mayor potencia muscular, más equilibrio y trabajarás de forma muy completa el core.

En definitiva:

  • Mayor capacidad de rendimiento
  • Aumento de la velocidad
  • Quema de calorías
  • Mejor coordinación
  • Menos posibilidades de lesionarte

 
¡¡¡¡Ven y disfruta con nosotros!!!!

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